講題:崔博士談「養生智慧」健康講座
日期:2017年9月30日(星期六)
時間:下午 3:30-5:00
地點:香港灣仔莊士敦道30號天地圖書地庫展覽廳
主講:崔紹漢博士(《適時擇食保健康》作者)
嘉賓主持:錢佩卿小姐(香港電台節目主持)
新書簡介:
識食揀飲勤進補,健體固腎不易老。
四時變化難測,個人身體難於適應,所以你要預早調理,應時擇食,學懂掌握健康的養生智慧。
通過發生於世界各地與人類健康息息相關的事件,探討貼身的食物安全問題,並從中西醫學的不同角度分析事件對健康的影響。
本書分為「輕鬆擇食」、「養生進補」和「四季保健」三大章,載數十條湯方及保健法,教你明智地選擇飲食及掌握進補秘訣。